ВЕДЕТ НАБОР В ГРУППЫ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО БОКСУ.
Для кого: дети, мужчины, женщины Возраст: от 7 до 45 лет
НОВИНКА В СПОРТЕ ЕДИНОБОРСТВ (ДЛЯ ДЕВУШЕК )
ЖЕНСКИЙ ГРУППЫ ПО СИЛОВОМУ КРОССФИТУ И ТАНЦ-БОКСУ.
САМООБОРОНА ,
СТРОЙНОСТЬ И ТОНУС ФИГУРЫ.
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЯ БЕСПЛАТНО.
В ПРОГРАММУ ВХОДИТ ТРЕНИРОВКА ПО ТАНЦ- БОКСУ И ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ С СИЛОВЫМИ ЭЛЕМЕНТАМИ. Индивидуальная тренировка по боксу – это быстрое достижение навыков бокса один на один с тренером. За 12 индивидуальных тренировок получаешь столько полезной информации, сколько вся группа получит в течение 2-3 месяцев. Индивидуальная тренировка необходим, если Вы хотите:
— быстро научиться боксировать;
— поставить нокаутирующий удар за короткое время;
— сбросить лишний вес;
— красивое телосложение;
— подготовиться к соревнованиям;
— достичь спортивных целей за короткий срок;
Индивидуальной тренировкой могут заниматься дети, мужчины и женщины.
Процесс тренировки зависит от Ваших целей и физической подготовки. Но общая структура тренировки выглядит следующим образом:
— разминка;
— отработка ударов (с гантелями и без);
— работа на лапах;
— работа с боксерской грушей;
— растяжка;
— работа на тренажерах (качалка) в зависимости от Ваших целей;
Все вопросы по телефону: 87784447554